11ª edición de «Del miedo al amor» · Inicio noviembre de 2026 · Inscripciones abiertas
11ª edición de «Del miedo al amor» · Inicio noviembre de 2026 · Inscripciones abiertas
Un camino vivencial de 12 meses para transformar tus patrones, abrazar tus miedos y vivir desde tu autenticidad con paz interior, creando relaciones nutritivas y proyectos con sentido.
Identificarás esos mecanismos automáticos que hoy te hacen reaccionar desde el miedo o la defensa. Aprenderás a sostenerte en momentos clave y actuar desde tu autenticidad, con coherencia, amor y paz interior.
Verás con claridad qué dinámicas sabotean tus relaciones y practicarás nuevas formas de vincularte. Esto te permitirá construir relaciones más sanas —de pareja, familiares, laborales y amistades—, guiadas por la honestidad y el amor.
Desarrollarás herramientas para apaciguar esa parte que critica, exige o bloquea tus deseos. Conectarás con tu verdad, tus dones y tu fuego interno para crear proyectos alineados a tu esencia.
Aprenderás a bajar las revoluciones internas para habitar tu vida con más aceptación, amor y presencia. Esta conexión te permitirá sentirte plena incluso en los desafíos, confiando en tu propio sostén interno.
No se trata de hacerlo bien si no de divertirnos, desinhibirnos, gozar, volvernos locas y experimentar. No para evitar lo incómodo, si no entrar en lo profundo y liberarlo de forma segura y sostenida en el tiempo. A través del teatro y el juego llegamos a lugares de pura autenticidad saltándonos el filtro de la mente.
A través del movimiento genuino, la experiencia encarnada y la escucha afinada, liberamos emociones reprimidas. El cuerpo encierra verdades que la mente no alcanza y tiene la capacidad de devolvernos el equilibrio y la paz interna.
Desde un lugar muy cuidado, sin juicio. Con una guía firme que te reta pero a la vez te acoge y te sostiene con ternura. Para que tu cuerpo pueda experimentar que otra forma de actuar es posible y segura para ti y sostenerlo en el tiempo.
Las dinámicas están diseñadas para crear vínculos profundos entre los asistentes. La confianza, la complicidad, la pertenencia, el no jucio, y el compartirnos desde el corazón genera conexiones verdaderas que perduran con los años. Aquí puedes ser 100% tu y seguir sintiéndote querida.
Salimos del ruido y nos encontramos en la naturaleza, rodeadas de paz y belleza. Nos cuidan, comemos rico, descansamos, nos masajeamos, cantamos, bailamos, nos bañamos en la piscina del bosque… disfrutamos de estar viva/os. Porque eso también es sanar.
Con constancia y compromiso porqué los mecanismos automáticos son surcos profundos y para cambiarlos hay que ponerse en serio. Esta formación no es para pasar de puntillas, es para personas que se comprometen con su crecimiento.
Así lo demuestran las personas que ya han vivido este proceso. Tu historia puede ser la siguiente.
Esta formación ha cambiado en mí la manera de amarme y respetarme. Me he roto en mil pedazos y me he vuelto a reconstruir apreciando cada una de las piezas. He aprendido a conocer mi sistema nervioso y conectar con el amor y la paz interna. Siento que, pase lo que pase, esta conexión me permite sostenerme. Soy más yo que nunca y me respeto más que nunca. Ha sido una transformación profunda.
Me he reconciliado con mis partes oscuras, con mis miedos y, sobre todo, con el juez duro y riguroso que llevo dentro. Me ha dado seguridad en mi persona, reduciendo las relaciones de dependencia a límites que no había experimentado y que no habría podido imaginar nunca antes. Mis relaciones ahora són más de tu a tu, me comunico mejor, sé qué hacer en vez de reaccionar mal o huir.
En CT he aprendido a ser incorrecta, a no hacer siempre lo que los demás esperan de mi. Me he transformado en una version mejor de mi misma. Me gusto más ahora. Aquí no hay juicios, hay escucha, apoyo, amor, es un alivio sentir que no hay que hacer nada, puedes estar como estés y siempre tendrás un respeto. Y lo que más me llevo y me emociono al escribirlo es una red de apoyo muy grande, con la que he podido contar, que han sido mi sostén y que me han ayudado a vivir una transformación personal.
He acompañado cerca de 1.000 personas a lo largo de más de 20 años, 12 de ellos con el método que yo misma he creado: Crecimiento Teatral.
Crecimiento Teatral es un método que nace de mi propia búsqueda y que reúne todo aquello que he aprendido y que realmente me ha transformado, convertido en herramientas prácticas aplicables a todo el mundo.
Mi propósito es que las personas puedan expresarse desde su ser esencial, porque es el único lugar desde donde nuestra vida cobra sentido. Nuestra naturaleza es el amor y la libertad, pero andamos muy desconectados de ella.
Mi trabajo es una de las grandes bendiciones que me ha dado la vida.
Me gusta acompañar como a mí me gusta ser acompañada: con amor, con presencia, retando y a la vez respetando los ritmos de cada persona, y siempre con constancia y compromiso.
No tienes que saber actuar, bailar ni meditar. Todas las herramientas están al servicio de tu experiencia y de tu proceso personal.
El teatro nos permite VIVIR lo que trabajamos, no solo comprenderlo mentalmente. Es una poderosa herramienta de autoconocimiento que nos muestra nuestras luces, sombras y bloqueos. Y crea un espacio protegido donde experimentar la libre expresión sin miedo al juicio.
El cuerpo guarda una sabiduría y una verdad que a menudo dejamos de escuchar. A través del movimiento y la voz, recuperamos nuestra expresión auténtica. Liberamos bloqueos y damos espacio a emociones y estados internos.
La meditación nos ayuda a estar presentes, conectados con nosotros mismos y con lo que sentimos. Desde ahí podemos observar y sostener las experiencias que emergen. Incorporamos meditaciones guiadas que podrás llevarte a casa.
Es un proceso vivencial profundo con acompañamiento real:
TOTAL HORAS:
170 HORAS + EJERCICIOS Y MATERIAL PARA QUE PUEDAS HACER EN CASA SIEMPRE QUE LO NECESITES
Etapa Coraza
1r taller: ¿Dónde estás?
2o taller: Personajes en luz. Lo que actúas de más para ser amada.
3r taller: Personajes en sombra. Lo que anhelas pero te reprimes.
4o taller: Personajes prohibidos. Atravesar la coraza.
5o taller: Confianza y sostén. Sentir la tribu.
Etapa Vulnerabilidad
6o taller: Mi niñ@ interior. Aprender a sanar las heridas del cuerpo emocional.
7o taller: Mi juez interior. Sanar la herida de desvalorización y la crítica interna.
8o taller: Construir relaciones sanas. Pareja, familia, laboral, etc…
9o taller: ¿Cuál es tu misión en la vida? Crear proyectos con sentido
Etapa Esencia
10o taller: Bajar de la mente al corazón I. Benevolencia, compasión, perdón
11o taller: Bajar de la mente al corazón II. Admiración, aprecio, gratitud.
12o taller: Integración y cierre de la formación
1r: 28 y 29 Nov 2026
2o: 19 y 20 Dic 2026
3o: 16 y 17 Enero 2027
4o: 13 y 14 Feb 2027
5o: 6 y 7 Marzo 2027
6o: 17 y 18 Abril 2027
7o: 15 y 16 Mayo 2027
8o: 19 y 20 Junio 2027
9o: (pendiente confirmar) Oct 2027
10o: (pendiente confirmar) Nov 2027
11o y 12o: (pendiente confirmar) Dic 2027
Sábado nos encontramos a las 10.30h para empezar a las 11h, trabajaremos todo el día hasta la hora de cenar, con una pausa para descansar al mediodía y disfrutar de la naturaleza.
Domingo empezamos a las 10 y hasta las 18.30h
Fundació La Plana, (www.fundaciolaplana.com) hermosa masía en plena naturaleza, a tan sólo 1h de Barcelona. Si no tienes coche podemos compartir.
